Ini Dia Resepi Diet & Meal Prep Untuk Tekak Malaysia

Kombinasi kaedah Calorie Defisit Dengan Resepi Kami Ini Bakal Mengubah Perjalanan Diet Anda Tanpa Rasa Terkongkong!

"Kurus & fit tak semestinya tak sedap – Rasa macam makan lauk Hari Raya hari-hari!"

  • Terlalu Mudah! 2-3 bahan je dah siap. Tak payah jadi chef pun!
  • Sedap-sedap belaka! Mee goreng, nasi berlauk, ayam rendang, aiskrim diet – semua kena dengan tekak Malaysia
  • Tak perlu banyak masa! Sediakan meal prep seminggu sekaligus – sesuai untuk yang bujang atau sibuk kerja.
  • Lebih dari 150+ Resepi & Bakal bertambah! Takkan boring makan benda sama je.

"Tak Perlu Tahan Lapar, Tak Perlu Berlapar Dengan Resepi DFR!"

Kami faham orang Melayu ni susah nak tinggal nasi, lauk, sambal, dan rasa lemak. Sebab tu resepi yang kami sediakan:

  • Berpaksikan Calorie Deficit – Makan lebih sikit tapi masih kurus!
  • Mudah Nak Masak – Tak ada oven? Takpe. Tak ada periuk mahal? Tak ada hal.
  • Bahan Ringkas – Beli kat kedai runcit biasa pun boleh.

Apa yang anda bakal dapat dari Diet Food Recipes (DFR) ini?

Akses Sepanjang Hayat

Semua resepi kami tersimpan rapi di Private IG – update resepi baru dari masa ke semasa

150+ Resepi Diet Khas Selera Malaysia

Contohnya Ayam Rendang Diet, Mee Goreng Low Calorie, Nasi Goreng Versi Slim, Aiskrim Low Calorie – masih boleh enjoy dessert!

Support Group Whatsapp

Nak tanya soalan, perlukan tips tambahan, atau request resepi baru? Kami sedia membantu!

Apa Kata Mereka Yang Dah Cuba Diet Food Recipes (DFR)?

Antara Contoh Resepi DFR

Dan banyak lagi..

3 Sebab Kenapa Resepi DFR Ini Berbaloi?

  • Akses Seumur Hidup

    Hanya dengan sekali pembayaran sahaja, anda akan kekal dalam group dan resepi juga akan bertambah dari masa ke semasa

  • Jimat Duit Makan Luar

    Makan cara sihat sambil jimat kos dari makan di restoran luar. Cara masak pun mudah biasanya 3-5 bahan sahaja dah siap

  • Diet Tanpa Rasa Muak & Terkongkong

    Resepi yang disediakan semuanya sesuai dengan "selera/tekak Malaysia" sesuai untuk kaki gym, bujang / sudah berkahwin, untuk mereka yang sibuk dengan kerja, dan khususnya untuk mereka yang nak diet dengan santai

Dapatkan Akses Terhad Sekarang!

Promo Untuk Hari Ini 12/10/2025

RM200 Sahaja

Akses ke Private IG yang mengandungi kesemua resepi DFR

+

PERCUMA

Online Calorie Defisit Calculator

Anda boleh mendapatkan kiraan calorie harian yang anda perlukan untuk mencapai target anda. Jumlah calorie ini boleh disesuaikan dengan menu DFR (Diet Food Recipes) yang anda langgani sekarang!

Hanya Dengan 3 Langkah Mudah Sahaja

  • Pastikan anda mempunyai akaun Instagram.
    Tekan butang "Dapatkan Akses Sekarang" di bawah

  • Buat pembayaran secara online

  • Ikuti arahan seterusnya untuk akses penuh ke private IG kami

Hanya sekali bayar sahaja. Akses seumur hidup

Dapatkan Akses Sekarang!

Mulakan langkah pertama untuk badan yang lebih sihat dan fit hari ini! 🚀

Soalan-soalan Lazim

Apa itu DFR?

DFR ialah singkatan dari “Diet Food Recipes” di mana kami menyediakan resepi-resepi diet yang berasaskan ‘calorie defisit’. Kesemua resepi kami disimpan di dalam lama sosial ‘private’ kami khas untuk pelanggan yang melanggan pakej lifetime kami. Link ke lama sosial kami akan diberi selepas pembayaran dibuat.

Saya perlu ada akaun Instagram ke?

Ya betul. Anda perlu ada akaun instagram untuk akses ke private IG kami di mana kami simpan semua resepi DFR dalam private IG tersebut. Anda boleh register akaun instagram secara percuma sekiranya anda belum mempunyai akaun IG

Diet ni kena makan rebus & bakar je ke?

Tidak, malah banyak resepi di dalam DFR ini yg bergoreng, cuma setiap hidangan akan disertakan sekali dengan jumlah atau sukatan minyak dan bahan-bahan supaya secara keseluruhannya menu masakan tersebut rendah kalori

Kena makan 'portion' atau kuantiti sikit ke?

Sebenarnya, portion dalam setiap hidangan dari resepi DFR amat mengenyangkan kerana ianya bersesuaian dengan majoriti masyarakat di Malaysia khususnya, mahupun lelaki atau wanita, obesiti ataupun tidak

Tak boleh makan nasi ke?

Menu masakan dalam DFR ini kebanyakannya berasaskan makanan ruji masyarakat Malaysia. Banyak diantara menu di dalam DFR ini yang berasaskan Nasi, Roti, Koay Teow, Mee, Bihun dan sebagainya. Bahan-bahan yang digunakan juga mudah didapati di kedai-kedai runcit

Boleh minum air manis tak?

Apa yang uniknya dalam DFR ini, kami turut menyediakan resepi air manis dan pilihan alternatif air dan makanan manis supaya anda lebih ‘enjoy’ ber-diet

Macam mana kalau berat badan masih tak turun?

Jangan risau kerana DFR bukan sekadar hanya resepi, malah DFR mempunyai komuniti dan ‘support group’ di mana sudah ada beribu orang yang berjaya kurus dengan gaya pemakanan DFR ini. Jadi anda boleh bertanya secara langsung dengan semua ahli DFR di dalam group

Berapa lama boleh nampak kesan kalau diet guna menu DFR?

DFR menggunakan konsep diet mudah iaitu ‘calorie defisit’. Sekiranya pengiraan kalori anda betul untuk hidangan harian anda, anda akan nampak kesan secara konsisten setiap minggu. Sebab itulah diet jenis ‘calorie defisit’ ini digunakan secara meluas di seluruh dunia malah juga diet jenis ini adalah asas yang sering dicadangkan oleh pakar kesihatan dan juga ‘dietician’

Macam mana kalau saya dah taknak teruskan dengan DFR?

DFR bukannya langganan bulanan. Anda hanya bayar sekali untuk akses seumur hidup. Sekiranya anda tidak lagi berminat untuk mendapatkan resepi-resepi baru, tidak mengapa kerana akses anda telahpun aktif untuk seumur hidup. Anda boleh juga ‘improvise’ resepi yang disediakan sekiranya anda ingin naikkan kadar kalori apabila diet anda di dalam fasa ‘maintenance’

Copyright © 2025 TheFood.Website

Pico Global Marketing Sdn Bhd (Registered Business with SSM: 1222570-X)
D-01-03, Block D 1st Floor, Jalan PJU 1A/41B, Pusat Perdagangan NZX, Ara Jaya, 47301 Petaling Jaya, Selangor Darul Ehsan.
Tel: +603-74998356 | Email: picomarketstore@gmail.com

All Rights Reserved.